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Achtsamkeitsmoment - Warum meditieren? (#033)

Achtsamkeitsmoment - Warum meditieren? (#033)

Freihändig verändern und führen vor 5 Jahren

Freihändig leben und führen - der Podcast von Oliver König

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23:31

Meditation – „Ist das nicht schon wieder so ein Eso-Trend, eine
Instagram Story oder irgendwas mit shi shi?“ Erkennst du dich
wieder? Viele Menschen sind skeptisch, wenn sie etwas von
Meditation und Achtsamkeit hören. Und ich glaube, es hat etwas
damit zu tun, dass sie eigentlich nicht wissen, wozu und was sie
damit anfangen sollen. In dieser Episode gehe ich der Frage auf den
Grund „WARUM Meditieren?“. Ich möchte dir meine persönliche
Meditations-Story erzählen und was die Wissenschaft zu Achtsamkeit
und Meditation sagt. Zum Schluss gibt´s noch eine kleine Kostprobe
zum Ausprobieren. Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren! Spotify:
https://spoti.fi/2U1Sacw Apple: https://apple.co/2WuA4Bl Deezer:
http://bit.ly/37iQIIL Google Podcasts: http://bit.ly/3quTYbA Für
Infos + Kontakt: www.freihaendig.net Bis bald in der nächsten
Episode, Euer Oliver _____ Studienergebnisse von Search inside
yourself: https://www.mindfulleadership.eu/siy-1/ergebnisse-1/
_____ Credits: - Podcast-Schnitt - Strandschicht:
www.strandschicht.de - Podcast-Veröffentlichung - Isabella Dobler:
https://bit.ly/2XrOMIU