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E3: Persönliche Stressauslöser erkennen und verstehen

E3: Persönliche Stressauslöser erkennen und verstehen

Lautes Denken vor 4 Jahren

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Wolfgang bereichert als Trainer mit seinem Wissen und seinen
Erfahrungen seit über 20 Jahren Unternehmen und junge Talente.

Er selbst musste durch einen Leidensdruck erstmals mit dem Thema
Persönlichkeiten in Berührung kommen und so sich selbst neu
begegnen. Seitdem beschäftigt er sich mit dem Thema, arbeitet als
Freiberufler und begleitet Großkonzerne. Durch seine Arbeit
möchte er den Menschen als Gesprächspartner den Weg zu der
eigenen Persönlichkeit aufzeigen. Sie dazu ermutigen das
Bewusstsein für das eigene Verhalten zu erweitern und den Umgang
damit zu lernen.

Wer bin ich? Wie wirke ich auf andere? Wie denke und fühle ich?
Wie kann ich mit meinen automatischen Impulsen umgehen? (…)

Heutige Themen:

Was ist Stress?

Wie entsteht Stress? Und inwieweit hängt er mit deiner
Charaktereigenschaft zusammen?

Was sind die Reaktionsarten?

Wie kannst du mit deinem Stressauslöser umgehen?

Was ist der positive Stress und wie kannst ihn bewusst für
mehr Energie/Leistung nutzen?

In Anlehnung an die 9 Persönlichkeitstypen des
Enneagramms lässt sich sagen, dass die ruhigen Typen sich in
Stresssituationen lautstark verhalten und die lauten sich eher
zurückziehen.