Trainings-Insights: Radtraining Indoor vs. Outdoor
Coach Hannah und Coach Carsten von den Ausdauer-Coaches sprechen
über Vor- und Nachteile von Indoor-Training und Outdoor-Training
auf dem Rad.
35 Minuten
Podcast
Podcaster
Triathlon also Schwimmen, Radfahren, Laufen und mehr: Einstieg, Training, Equipment, Coaching, Erfahrungsberichte, Interviews, Tipps uvm.
Beschreibung
vor 3 Jahren
Das Radtraining auf der Rolle boomt nicht erst seit dem Beginn
einer globalen Pandemie. Virtuelles Fahren ist schwer im Trend.
Demgegenüber steht das Radfahren an der frischen Luft. Wir sind
fast geneigt zu sagen: Old Style. Welche Art des Radtrainings ist
effektiver? Worauf sollte man sich konzentrieren, wenn man seine
Radperformance optimal verbessern möchte? Sowohl das Radtraining im
Freien, als auch das Fahren auf der Rolle haben ihre Vor- und
Nachteile. Und vorweg gesagt – wir schätzen beide Möglichkeiten. In
dieser Podcast-Folge sprechen wir über Pros und Cons der beiden
Trainingsarten.
einer globalen Pandemie. Virtuelles Fahren ist schwer im Trend.
Demgegenüber steht das Radfahren an der frischen Luft. Wir sind
fast geneigt zu sagen: Old Style. Welche Art des Radtrainings ist
effektiver? Worauf sollte man sich konzentrieren, wenn man seine
Radperformance optimal verbessern möchte? Sowohl das Radtraining im
Freien, als auch das Fahren auf der Rolle haben ihre Vor- und
Nachteile. Und vorweg gesagt – wir schätzen beide Möglichkeiten. In
dieser Podcast-Folge sprechen wir über Pros und Cons der beiden
Trainingsarten.
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