Triathlon bei Kälte - Ironman 70.3 WM in St. George

In dieser Folge gibt es eine Premiere. Wir haben quasi eine
Doppelfolge für dich. Im ersten Teil gehen wir in der CoachingZone
auf die Besonderheiten ein, wenn du einen Triathlon unter kalten
Bedingungen absolvieren müssen. Wer besprechen, was zu beachten
ist, wenn die Temperaturen plötzlich weit unter normal liegen. Im
zweiten Teil greifen wir im Realtalk die Vorbereitungen der Profis
bei der Ironman 70.3 WM in Utah ein und besprechen auch sonst das
Rennen. ***** Werbung ***** Die Ausdauer-Coaches helfen dir, deine
Leistungsfähigkeit zu optimieren. Mit dem Ausdauer-Coaches
Trainingskonzept (ACTive) stellen sie sicher, dass du bei deiner
Zielstellung ambitioniert, aber trotzdem realistisch bleibst. Dabei
ist es den Ausdauer-Coaches wichtig, dass du deinen Sport
langfristig und möglichst verletzungsfrei betreiben kannst. Vom
5km-Lauf oder Volkstriathlon bis hin zum Ultramarathon oder Ironman
– die Ausdauer-Coaches helfen dir dabei, dich ideal auf deinen
Wettkampf vorzubereiten. Dabei strukturieren sie dein Training so,
dass es optimal in deinen Alltag passt.
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