Trainings-Talk - Leistungstests im Ausdauersport

Leistungstests sind für uns als Coaches ein wichtiges Mittel, um
die Leistungsfähigkeit unserer AthletInnen einzuschätzen und ihre
Trainingsbereiche zu definieren. Aber welche Leistungstests gibt es
eigentlich im Ausdauersport? Und worauf sollte man für die Planung
und Absolvierung von Leistungstests achten? All das bequatschen wir
in dieser Podcast-Folge. HINWEIS! Dieser Podcast hieß bis August
2021 LULTRAS - love sports. Daher hörst du im Intro und Outro einen
ganz anderen Namen und siehst im Episodenbild (je nach player) noch
unser altes Logo. Am Inhalt ändert das aber bekanntermaßen nichts.
***** Werbung ***** Die Ausdauer-Coaches helfen dir, deine
Leistungsfähigkeit zu optimieren. Mit dem Ausdauer-Coaches
Trainingskonzept (ACTive) stellen sie sicher, dass du bei deiner
Zielstellung ambitioniert, aber trotzdem realistisch bleibst. Uns
ist es wichtig, dass du deinen Sport langfristig und möglichst
verletzungsfrei betreiben kannst. Vom 5km-Lauf oder Volkstriathlon
bis hin zum Ultramarathon oder Ironman – wir helfen dir dabei, dich
ideal auf deinen Wettkampf vorzubereiten. Dabei strukturieren wir
dein Training so, dass es optimal in deinen Alltag passt.
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