podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. TRI42podcast - Der Ausdauersport-Podcast über Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon Podcast
  4. Abnehmen und schneller werden – so machst du es richtig!
Abnehmen und schneller werden – so machst du es richtig!

Abnehmen und schneller werden – so machst du es richtig!

TRI42podcast - Der Ausdauersport-Podcast über Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon vor 5 Jahren
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
47:41
Wenn ich schneller werden will, muss ich einfach nur abnehmen.
Klingt erstmal logisch, ist auch so. Aber ist das wirklich so
einfach, wie es scheint? Wir sprechen darüber, worauf du bei deiner
Ernährung achten musst, wenn du abnehmen, aber gleichzeitig auch
effektiv trainieren willst. Nicht immer ist eine Gewichtsreduktion
für deine sportliche Leistungsoptimierung die richtige Wahl. Und
wenn doch, dann gibt es einige Punkte zu beachten. Superfoods oder
Superernährung – was ist der richtige Weg? Wir beziehen in dieser
Podcast-Folge deutlich Stellung. HINWEIS! Dieser Podcast hieß bis
August 2021 LULTRAS - love sports. Daher hörst du im Intro und
Outro einen ganz anderen Namen und siehst im Episodenbild (je nach
player) noch unser altes Logo. Am Inhalt ändert das aber
bekanntermaßen nichts. ***** Werbung ***** Die Ausdauer-Coaches
helfen dir, deine Leistungsfähigkeit zu optimieren. Mit dem
Ausdauer-Coaches Trainingskonzept (ACTive) stellen sie sicher, dass
du bei deiner Zielstellung ambitioniert, aber trotzdem realistisch
bleibst. Uns ist es wichtig, dass du deinen Sport langfristig und
möglichst verletzungsfrei betreiben kannst. Vom 5km-Lauf oder
Volkstriathlon bis hin zum Ultramarathon oder Ironman – wir helfen
dir dabei, dich ideal auf deinen Wettkampf vorzubereiten. Dabei
strukturieren wir dein Training so, dass es optimal in deinen
Alltag passt.
https://ausdauer-coaches.de/triathloncoaching-lauftraining-berlin/

Weitere Episoden

Interview mit Stefan von der Mitlaufgelegenheit Freiberg

Interview mit Stefan von der Mitlaufgelegenheit Freiberg

1 Stunde 20 Minuten
vor 3 Jahren
Triathlon bei Kälte - Ironman 70.3 WM in St. George

Triathlon bei Kälte - Ironman 70.3 WM in St. George

1 Stunde 13 Minuten
vor 3 Jahren
CoachingZone: Tipps für die Off-Season

CoachingZone: Tipps für die Off-Season

49 Minuten
vor 3 Jahren
RealTalk: Ironman Hawaii 2022 - Der Post-Race-Talk

RealTalk: Ironman Hawaii 2022 - Der Post-Race-Talk

1 Stunde 6 Minuten
vor 3 Jahren
Realtalk: Vorschau auf den Ironman Hawaii 2022

Realtalk: Vorschau auf den Ironman Hawaii 2022

1 Stunde 16 Minuten
vor 3 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Abnehmen und schneller werden – so machst du es richtig!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz