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  4. CoachingZone: Trainingsbeginn auf dem Weg zur Langdistanz
Wir sind wieder im Training auf dem Weg zu unserer jeweiligen
Langdistanz 2022. Und wir wollen berichten, wie unser Training in
den ersten Wochen nach der Off-Season ausgesehen hat. Ein Wort wird
in dieser Folge sehr oft genannt: Krafttraining. Tatsächlich liegt
unser Trainingsschwerpunkt derzeit eben genau auf diesem. Und das
ist für Triathlet:innen wie uns natürlich eher ungewöhnlich. Wir
sprechen darüber, wie es uns gerade mit dem vielen Krafttraining
und dem wenigen Schwimmen, Radfahren und Laufen geht. Spoiler: Wir
mussten feststellen, dass wir da sehr unterschiedlich ticken. *****
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Wettkampf vorzubereiten. Dabei strukturieren sie dein Training so,
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„CoachingZone: Trainingsbeginn auf dem Weg zur Langdistanz“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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