HNP #2 - Die Grundregeln für deinen Trainingserfolg - The HalfNatty Podcast

Was geht ab zusammen! 


In der zweiten Folge spreche ich über die 4 Grundregeln, die ich
 für Erfolg im Training verantwortlich mache. Progression,
Kontinuität, Bewegungsqualität und Regeneration. Warum sollten
diese Punkte in deinem Fokus stehen und was sie für einen
Einfluss auf deinen Fortschritt haben. 





Lets go! 





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