HNP #4 - Der perfekte Trainingssplit - The HalfNatty Podcast

Hey Leute,   


Über den perfekten Trainingssplit werden seit Jahrzehnten
Diskussionen geführt. Ich stelle euch die 3 Basic-Splits vor, die
in meiner Arbeit mit Klienten häufig Verwendung finden und
erkläre euch wie ihr diese an euer Training anpasst.   


Viel Spaß!   





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