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Lernen durch Schmerz

Lernen durch Schmerz

beWEGt vor 2 Jahren

Der Schmerz als Motivator

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11:38

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beWEGt

75 Episoden

Körper, Nervensystem und Natur – für mehr Beweglichkeit im Alltag.

Wirtschaft Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Podcast aneignen

In dieser Episode erfährst du wie Rückenschmerzen bei
Müllvermeidung helfen, was Wissenslücken mit dem Handynacken zu tun
haben und wie nahe sich Hüftschmerzen und Verliebtheit sein können.
Schmerz ist ein Freund der Veränderung. Er stellt eine Grenze dar,
die man irgendwann nicht mehr bereit ist auszuhalten. Leichter
Schmerz ist tolerierbar, wird er jedoch sehr stark und ist vor
allem anhaltend da, beginnt die Person anzuerkennen dass sich etwas
verändern muß. Und aus dem „das sich etwas hoffentlich etwas von
selbst ohne mein Zutun verändert“ wird dann im nächsten Schritt
„ich verändere etwas“. Dies setzt die Erkenntnis voraus, dass ich
den Schmerz selbst verursache oder zumindest mitverursache. Ich
übernehme dann Verantwortung für mein Verhalten. Schmerz ist ein
starker Motivator um in die Veränderung zu kommen. Auch ich begann
meine Beschäftigung mit Alexander-Technik auf Grund von starken
Schmerzen. Dazu teile ich später meinen Schlüsselmoment. Wenn das
entsprechende Wissen oder die Bewusstheit fehlt, findet durch
starkes Bemühen oft eine Verschlimmbesserung statt. Unabsichtlich
verschlimmern Menschen ihre Situation im Versuch sich Erleichterung
zu verschaffen. Wenn du wissen willst warum das so ist, höre dir
die Episode an. In der Episode berichte von den Selbstversuchen die
Sebastian Kühn unternommen hat. Ich lese eine Passage aus dem Buch
"12 NEUE LEBEN", dass du unter diesem Link findest:
https://12neueleben.de/ Kontaktiere mich gerne. Hier sind meine
Websiten: www.maikelenz.de – für Einzelkunden www.lenz4business.de
– für Firmenkunden Du findest mich auch bei linked in
https://www.linkedin.com/in/maike-lenz-scheele-34b595203/ Und
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