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Raus aus dem ewigen Ping-Pong Spiel

Raus aus dem ewigen Ping-Pong Spiel

beWEGt vor 2 Jahren

Mit drei Schritte eine nachhaltige Lösung finden

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beWEGt

75 Episoden

Körper, Nervensystem und Natur – für mehr Beweglichkeit im Alltag.

Wirtschaft Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Podcast aneignen

In dieser Episode geht’s darum aus dem ewigen Ping-Pong Spiel
herauszukommen. Ich zeige auf, was das autonome Nervensystem damit
zu tun hat und wie du, mit den drei Schritten B-V-G, eine
nachhaltige Lösung findest. Ping-Pong zeigt sich beim Sitzen am
Schreibtisch – von einem zusammengesackten Sitzen vor dem
Bildschirm mit weit nach vorn geschobenem Kopf hin zu einer extrem
geraden Sitzhaltung, die so anstrengend ist, dass man (ohne es zu
bemerken) schon nach kurzer Zeit wieder im Pong ist und so geht es
dann immer weiter Ping-Pong-Ping-Pong - rauf - runter - Anspannung
– Erschlaffen. Es geht immer hin und her, tut weh, ist anstrengend
und bringt keine befriedigende Lösung. Das Phänomen Ping-Pong zeigt
sich jedoch nicht nur im Körper, es lässt sich leicht auf Business
Cases übertragen. Ich berichte von der verzwickten Lage, in der
sich einer meiner Klienten befand. Und natürlich erzähle ich auch
von meinem ganz persönlichen Ping-Pong. Kontaktiere mich gerne.
Hier sind meine Websiten: www.maikelenz.de – für Einzelkunden
www.lenz4business.de – für Firmenkunden Du findest mich auch bei
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