Kein Stress beim Entstressen – wie Entspannung gelingt
Was es braucht, damit Eltern lernen können zu entspannen
14 Minuten
Podcast
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Eltern-Gedöns – Praxis-Tipps & Interviews mit Experten zu Erziehung und Leben mit Kindern
Beschreibung
vor 3 Jahren
Du bist gestresst, es ist alles zu viel und in der Hoffnung auf
Entspannung buchst du einen Entspannungskurs – und merkst
dann, wie viel Stress dir der Kurs macht … das ist kein
seltenes Phänomen. Wieso du damit nicht alleine bist und vor allem
wie du aus diesem Stres-Entspannungs-Dilemma rauskommst, erkläre
ich dir in dieser Folge.
Entspannung buchst du einen Entspannungskurs – und merkst
dann, wie viel Stress dir der Kurs macht … das ist kein
seltenes Phänomen. Wieso du damit nicht alleine bist und vor allem
wie du aus diesem Stres-Entspannungs-Dilemma rauskommst, erkläre
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