022 – 3 Übungen gegen emotionalen Stress
20 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Emotionaler Stress lähmt und erstickt alle Lebendigkeit. Dein Geist
hängt in einer Dunstwolke aus Negativität. Plötzlich schrumpft der
Horizont auf Miniaturformat, alles fühlt sich eng an, der Kopf eine
Sackgasse und der Körper eine Last, die sich leider nicht
abstreifen lässt. Mit 3 einfachen, achtsamen Übungen kannst du dich
von solchen Emotionen lösen und wieder in deine Kraft und Klarheit
zurückkehren.
hängt in einer Dunstwolke aus Negativität. Plötzlich schrumpft der
Horizont auf Miniaturformat, alles fühlt sich eng an, der Kopf eine
Sackgasse und der Körper eine Last, die sich leider nicht
abstreifen lässt. Mit 3 einfachen, achtsamen Übungen kannst du dich
von solchen Emotionen lösen und wieder in deine Kraft und Klarheit
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