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  3. Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben Podcast
  4. 036 – Ärger vergeht – Achtsamkeits-Impuls
Sind wir ausgeglichen und zufrieden, ist es leicht, den Augenblick
zu leben und den Moment wertzuschätzen. Unsere Herzen sind dann
offen für das Schöne. Aber wenn Ärger, Wut, Neid, Trauer usw. uns
begegnen, dann ist es mit der Achtsamkeit schnell vorbei. Eine
einfache Erkenntnis hilft.

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„036 – Ärger vergeht – Achtsamkeits-Impuls“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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