039 – Der Atem-Freiraum – Stress abbauen leicht gemacht

039 – Der Atem-Freiraum – Stress abbauen leicht gemacht

vor 2 Jahren
11 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 2 Jahren
Wir tun es etwa 720 Mal pro Stunde … Atmen. Doch nehmen wir unseren
Atem wenig wahr. Dabei kann uns Atmen jeder Zeit und im Nu dabei
helfen, Stress abzubauen. Atem-Freiraum ist das Stichwort.
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