052 – Einfache Übungen für die achtsame Wahrnehmung

052 – Einfache Übungen für die achtsame Wahrnehmung

vor 2 Jahren
25 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 2 Jahren
Ein kostbarer Moment des Seins ist, wenn wir ganz im JETZT sind.
Genau in dem, was wir gerade tun. Ohne Gedanken an die
Vergangenheit oder die Zukunft. Um diesen Flow zu erreichen, helfen
einfache Achtsamkeitsübungen.
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