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  3. Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben Podcast
  4. 064 – Weniger Stress durch fokussierte Wahrnehmung
Alle Sinne ständig auf Empfang, die Antennen in alle Richtungen
ausgefahren. Sehen, hören, riechen, schmecken, fühlen - unseren
Sinnen entgeht nichts, alle Leitungen sind online. Wir sind offen
für die Welt, sind multitaskingfähig. Aber warum fühlt sich das
nicht gut an? Weil es uns stresst. Da hilft nur eines: Fokus!

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„064 – Weniger Stress durch fokussierte Wahrnehmung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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