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  3. Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben Podcast
  4. 065 – 5 Achtsamkeitsübungen in der Natur
Zugegeben, für viele ist die Natur derzeit nicht gerade einladend.
In allen Grau- und Brauntönen getaucht, lockt sie uns nicht
unbedingt vor die Tür. Dabei ist der Winterwald ein idealer Ort für
Achtsamkeitsübungen, denn er bietet gerade jetzt viele intensive
Erlebnismöglichkeiten. Also warm anziehen, egal ob es stürmt oder
nieselt, und raus aus dem warmen Nest.

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„065 – 5 Achtsamkeitsübungen in der Natur“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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