11) Mythos "Nüsse sind sehr gesund!" (Staffelfinale)
Ist es gesund jeden Tag Nüsse zu essen?
15 Minuten
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Beschreibung
vor 6 Monaten
Trotz ihres hohen Fettgehalts sind Nüsse meist keine
Kalorienbomben, denn es sind vor allem hochwertige, ungesättigte
und gesunde Fettsäuren. Außerdem besitzen Nüsse auch viel
hochwertiges Eiweiß und Ballaststoffe. Da Nüsse Vitamine und
Mineralstoffe enthalten, sind sie zusätzlich sehr gesunde Snacks.
Kalorienbomben, denn es sind vor allem hochwertige, ungesättigte
und gesunde Fettsäuren. Außerdem besitzen Nüsse auch viel
hochwertiges Eiweiß und Ballaststoffe. Da Nüsse Vitamine und
Mineralstoffe enthalten, sind sie zusätzlich sehr gesunde Snacks.
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