10) Mythos "Wer rastet der rostet!"

vor 2 Jahren

Mit der Bildersprache wird versucht aufzuzeigen, dass durch mangelnde Aktivitäten etwas zum Stillstand kommt. Warum ist das so?

18 Minuten

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Podcast

Podcaster

MYTHEN DER ERNÄHRUNG UND LEBENSSTILE

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Es ist so, weil Bewegung für den menschlichen Körper
lebensnotwendig ist. Der Körper ist so gebaut, dass er durch
genügend Bewegung gesund bleibt. Wer sich nicht bewegt, wird
einfach unbeweglich. Schon die Muskeln werden durch Kontraktion und
Extension (Zusammenziehung und Ausdehnung) gekräftigt. Aus diesem
Grunde ist ein Training notwendig.