# Folge 10 - Gefühlskompass

Gefühle machen uns Menschen aus. Sie können das eigene Leben
bereichern, aber auch erschweren. Deswegen ist es gut, sich
gelegentlich mit den eigenen Emotionen zu befassen und zu
versuchen, sich dadurch selbst besser kennenzulernen. Diese Folge
soll dir dazu ein paar Denkanstöße bieten. Basis der Folge ist das
Buch "Das ABC der Gefühle" von Udo Baer und Gabriele Frick-Baer
(erschienen im Beltz-Verlag). Wie immer kannst du dich bei
ergänzenden Fragen gerne an mich wenden! Denk daran: DU BIST NICHT
ALLEINE! Du findest mich auf
[Instagram](http://www.instagram.com/psychotherapie_juliahaslinger/)
oder auf [Facebook](http://www.facebook.com/syourney) unter dem
Namen Psychotherapie_juliahaslinger. Gerne kannst du mich aber auch
per Mail kontaktieren: praxis@julia-haslinger.at