Startseite
Podcasts
Betreutes Fühlen Podcast
So stoppst Du dein Grübeln - aus’m Archiv

So stoppst Du dein Grübeln - aus’m Archiv

Betreutes Fühlen vor 3 Jahren

Betreutes Fühlen

0:00

1:39:34

Die kleine Winterpause geht weiter. Aber natürlich bleibt euer
Fühlen auch diese Woche nicht unbetreut. Wieder eine Folge, die uns
besonders gefällt - aus dem Archiv. Grübeln kann die Hölle sein. So
viele von uns drehen ihre Gedanken immer und immer wieder durch den
Fleischwolf. Oft entstehen dann düstere Wolken: Was könnte
schiefgehen? Wovor sollte ich Angst haben? Wie schrecklich waren
meine Erfahrungen in der Vergangenheit? In solchen
Gedankenschleifen kann man sich verfangen. Statt zu handeln, statt
zu entscheiden, wird dann nur noch gegrübelt. Depressive kennen das
im Extremen. Man spricht vom Ruminieren, wenn man im Kopf alles
wiederkäut und dunkel färbt. Und weil das keiner gerne macht und
trotzdem so viele betroffen sind, helfen wir gerne. Die Psychologie
kennt Tricks,die wirken. Wir zeigen euch, wie ihr das
Gedankenkarussell im Kopf stoppt und eurem Grübeln ein Ende setzt.
Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns:
post@leonwindscheid.de Instagram:
https://www.instagram.com/leonwindscheid/
https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Buchtipp:
„Allein“ von Daniel Schreiber Mehr zum Job in Leons Team findest du
hier: http://www.wemynd.de/jobs Jetzt Tickets für Leons Show
sichern:
https://www.eventim.de/artist/leon-windscheid/dr-leon-windscheid-gute-gefuehle-3238239/
Und hier für die Show von Atze:
https://www.eventim.de/artist/atze-schroeder/atze-schroeder-echte-gefuehle-2428001/?affiliate=GMD
Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier:
https://linktr.ee/betreutesfuehlen Produktion: Murmel Productions