An sich glauben - so steigt deine Selbstwirksamkeit

Viele begegnen Herausforderungen gerne mit einem »Das kann ich
nicht.« Oft ist diese Überzeugung fest in unserem Kopf, hat aber so
gar nichts mit der Realität zu tun. Worauf es ankommt, ob wir uns
einer Situation gewachsen fühlen oder nicht hängt an der
Selbstwirksamkeit. Und die können wir trainieren. Wir haben Tipps
aus der Psychologie, wie wir uns selbst wirksamer und kompetenter
fühlen können und damit aus der Überforderung und Hilflosigkeit
rauskommen. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht
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Weinstabl, M.Sc.-Psychologin Produktion: Murmel Productions