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How to: Pruefungsaengste loswerden

How to: Pruefungsaengste loswerden

Lifeguard vor 7 Jahren

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15:45

Aloha,

den Druck vor einer Menschenmasse zu reden, Angst vor der Höhe,
vor Spinnen. Egal welche Ängste uns plagen am Ende haben sie alle
etwas gemeinsam. Wir sind nicht alleine betroffen. Es gibt immer
Menschen, denen es ähnlich geht. Auch ich habe genug Ängste eine
davon war meine krasse Prüfungsangst. Neben schwitzigen Händen,
Herzrassen und Blackouts gab es noch schlimmere Symptome. Heute
stehe ich da und habe meine Sichtweise auf diese Ängste geändert.
Durch Selbstreflexion, durch kleine Tipps und Tricks, die ich mir
selber beigebracht habe. Und natürlich durch eine gute
Vorbereitung. In dieser Podcastfolge werde ich meine Geheimnisse
ganz offen mit dir teilen. Ich glaube du schaffst es diese Angst
hinter dir zu lassen. Und falls du nicht direkt davon betroffen
bist, gibt es trotzdem genug Dinge die du aus der Folge mitnehmen
kannst. Wie immer empfehle ich dir einen Stift und einen Zettel
zum mitschreiben zu nutzen. Beantworte die Fragen nicht im Kopf
sondern schreibe sie auf. Das hilft noch mehr. Für eine passende
Vorlage zum ausfüllen hier klicken.

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