6. Gutes Training

In dieser Episode versuchen die beiden Sportwissenschaftler
zusammenzufassen, was "gutes" Training ausmacht. Schnell wird
klar, dass eine Folge wohl nicht dafür ausreicht und somit dürft
ihr gespannt sein auf die kommende Folge und weitere Punkte im
Bezug auf wirklich anständiges Training. Zusammengefasst gilt
jedoch folgendes: strengt euch an!