8. Der Stack

Heute geht es um niemand geringeren als den sagenumwobenen
"Stack". Thorsten und Lucas erzählen einiges über einen der
wichtigsten Bestandteile, wenn nicht vielleicht den wichtigsten
Bestandteil eines jeden Krafttrainings und wie sich ihr "erstes
Mal" angefühlt hat und ob es das in der Form überhaupt gab. Hört
gespannt zu, denn durch diese Folge wird das gute Training der
letzten Episoden mehr als sinnvoll ergänzt und man erfährt zudem
mehr über das Zwerchfell und den Beckenboden.