Fett - eine Verteidigung

Fett - eine Verteidigung

Mein Weg zu bester Gesundheit vor 5 Jahren

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Fett ist besser als sein Ruf! Zumindest, wenn Sie zu den richtigen
Fetten greifen. Moderator Martin Hammerl spricht mit
Ernährungsberaterin Carina Kanz darüber, was jetzt diese
"richtigen" Fette sind. Wie Sie gesunde Fette wie Rapsöl oder Nüsse
leicht in den Alltag einbauen, warum Sie auch zu ungewöhnlicheren
Fetten wie Leinöl oder Nussöl greifen sollten und ob
Omega-3-Fettsäuren wirklich so gut sind, wie die Werbung behauptet,
das und mehr hören Sie in der aktuellen Folge.

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