Podcaster
Episoden
30.11.2023
10 Minuten
Gönnen Sie sich fünf Minuten Pause: Mit dieser Folge schalten Sie ganz leicht im Alltag ab. Personal Trainerin Vera Mair nimmt Sie mit auf eine Reise zur inneren Ruhe.
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09.11.2023
6 Minuten
Schwere Verletzungen oder Erkrankungen machen einen normalen Alltag oft unmöglich. Wie Sie mit solchen schwierigen Lebenslagen umgehen und leichter wieder in die Spur finden, erzählt Personal Trainerin Vera Mair.
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19.10.2023
5 Minuten
In dieser Spezialfolge von Mein Weg zu bester Gesundheit gibt es für Sie fünf Minuten Pause vom Alltag. Yogalehrerin und Personal Trainerin Vera Mair nimmt Sie mit auf eine Entspannungsreise, bei der Sie einfach abschalten könnnen.
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14.09.2023
8 Minuten
Für einen gesunden Schlaf spielt es oft eine große Rolle, was wir vor dem Schlafengehen tun. Damit Sie Ihre nächste Nacht erholsam verbringen können, gibt es dieses Mal im Gesundheitspodcast Tipps für die richtigen Abendroutinen von Dr. Sven Thomas Falle-Mair, er ist der Ärztliche Direktor der OptimaMed.
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04.05.2023
20 Minuten
Kältetherapie gibt es in verschiedenen Ausprägungen: Vom Eisbeutel für einen verstauchten Knöchel bis zur Kryokammer mit minus 110 Grad Celsius tut uns Kälte oft gut. Wann genau Kälte einsetzbar ist und wann wir uns besser nicht abkühlen sollten, darüber sprechen Martin Hammerl und Physiotherapeut Sebastian Schumann aus dem OptimaMed Gesundheitsresort Bad St. Leonhard im zweiten Teil unserer Doppelfolge zum Thema Thermotherapie.
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Über diesen Podcast
Im neuen Podcast von SeneCura und OptimaMed – den Innovations- und
Marktführern im privaten Sektor der Gesundheits- und
Pflegeeinrichtungen – werden in kurzweiligen Folgen aktuelle Themen
aus verschiedenen Bereichen der Gesundheit verständlich und
informativ für die Hörerinnen und Hörer dargestellt. Dazu laden
SeneCura und OptimaMed ihre Expertinnen und Experten aus den
Disziplinen Gesundheit und Pflege zum Gespräch. Jede Folge gibt den
Hörerinnen und Hörern Tipps und Empfehlungen an die Hand, um
möglichst lange fit und gesund zu bleiben. Für den persönlichen Weg
zu bester Gesundheit!
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Bremen
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