Podcaster
Episoden
30.11.2023
10 Minuten
Gönnen Sie sich fünf Minuten Pause: Mit dieser Folge schalten Sie
ganz leicht im Alltag ab. Personal Trainerin Vera Mair nimmt Sie
mit auf eine Reise zur inneren Ruhe.
6 Minuten
Schwere Verletzungen oder Erkrankungen machen einen normalen Alltag
oft unmöglich. Wie Sie mit solchen schwierigen Lebenslagen umgehen
und leichter wieder in die Spur finden, erzählt Personal Trainerin
Vera Mair.
19.10.2023
5 Minuten
In dieser Spezialfolge von Mein Weg zu bester Gesundheit gibt es
für Sie fünf Minuten Pause vom Alltag. Yogalehrerin und Personal
Trainerin Vera Mair nimmt Sie mit auf eine Entspannungsreise, bei
der Sie einfach abschalten könnnen.
8 Minuten
Für einen gesunden Schlaf spielt es oft eine große Rolle, was wir
vor dem Schlafengehen tun. Damit Sie Ihre nächste Nacht erholsam
verbringen können, gibt es dieses Mal im Gesundheitspodcast Tipps
für die richtigen Abendroutinen von Dr. Sven Thomas F...
04.05.2023
20 Minuten
Kältetherapie gibt es in verschiedenen Ausprägungen: Vom Eisbeutel
für einen verstauchten Knöchel bis zur Kryokammer mit minus 110
Grad Celsius tut uns Kälte oft gut. Wann genau Kälte einsetzbar ist
und wann wir uns besser nicht abkühlen sollten, dar...
Über diesen Podcast
Im neuen Podcast von SeneCura und OptimaMed – den Innovations- und
Marktführern im privaten Sektor der Gesundheits- und
Pflegeeinrichtungen – werden in kurzweiligen Folgen aktuelle Themen
aus verschiedenen Bereichen der Gesundheit verständlich und
informativ für die Hörerinnen und Hörer dargestellt. Dazu laden
SeneCura und OptimaMed ihre Expertinnen und Experten aus den
Disziplinen Gesundheit und Pflege zum Gespräch. Jede Folge gibt den
Hörerinnen und Hörern Tipps und Empfehlungen an die Hand, um
möglichst lange fit und gesund zu bleiben. Für den persönlichen Weg
zu bester Gesundheit!
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Bremen
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