Laufen für Einsteigerinnen und Einsteiger - eine Motivationshilfe

Wir sagen dem inneren Schweinehund den Kampf an! Falls Sie schon
öfter mit dem Gedanken gespielt haben, laufen zu gehen, aber bis
jetzt davor zurückgeschreckt sind - dann ist hier vielleicht genau
der Schubs, den Sie brauchen. Moderator Martin Hammerl und
Sportmediziner und Facharzt für Unfallchirurgie und
Sporttraumatologie Dr. Sven Thomas Falle-Mair sprechen über den
Einstieg in den Laufsport. Was brauchen Sie dafür, was sollten Sie
zu Beginn beachten und was bringt Ihnen Laufen eigentlich? Das und
mehr in dieser Folge von Mein Weg zu bester Gesundheit.