Wie widerstandsfähig ist unsere Psyche? Resilienz in Pandemiezeiten

Seit über einem Jahr schützen wir uns mit Masken, Händewaschen und
Impfungen vor der Pandemie, aber wie schützen wir eigentlich unsere
geistige Gesundheit? Wie gut wir psychisch mit schwierigen
Situationen und Krisen umgehen und diese verarbeiten, hängt von
unserer Resilienz ab. Moderator Martin Hammerl spricht zum Thema
Resilienz mit Gesundheitspsychologin Andrea Zaunschirm vom
OptimaMed Gesundheitsresort Bad St. Leonhard - was die Resilienz
eigentlich ausmacht, wie sie uns in Krisenzeiten schützt und wie
wir sie auch stärken können.