Ernährungstrends im Check - was können Paleo, Keto und Co wirklich?

Mit Ernährungstrends wird viel versprochen: Gesünder, fitter,
schlanker mit Paleo, Keto, clean eating und so weiter. Allerdings
kann es oft schwierig sein, sich im Dickicht der Schlagworte noch
zurecht zu finden. Diätologin Sarah Ramsebner vom OptimaMed
Gesundheitsresort Bad Wimsbach und Moderator Martin Hammerl gehen
verschiedenen Trends auf den Grund und zeigen auf, was sich
tatsächlich lohnt, mitzumachen - und was eher nicht.