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FAMtastisch - Mentale Fitness für Familien Podcast
#21: Gut gestartet ist halb gewonnen...

#21: Gut gestartet ist halb gewonnen...

FAMtastisch - Mentale Fitness für Familien vor 5 Jahren

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11:14

Mit jedem Öffnungsschritt kommt wieder ein wenig mehr Leben in
unseren Alltag zurück. Ein Grund zur Freude - auch wenn wir von
Normalität weit entfernt sind. Doch nicht für alle Beteiligten
ist die Vorfreude ungetrübt. Oft mischt sich auch ein Gefühl der
Ungewissheit dazu.

Doch warum ist das so? Ganz einfach - jede Veränderung zieht
einen "Bruch" der gerade gewohnten Struktur nach sich. Auch wenn
uns nicht jede Struktur zusagt, so gewöhnen wir uns sehr rasch
daran.

Umso wichtiger ist es, dass wir gerade in Phasen der Veränderung
mit positiver Einstellung bzw. guter Stimmung die neuen
Herausforderungen in Angriff nehmen. So sparen wir (wie auch
unsere Kids) Energie und Kraft, die wir beim Meistern des
Alltages gut gebrauchen können. Zwei Übungen unterstützen dich
und deine Familie in der heutigen Episode. Viel Erfolg beim
Ausprobieren...