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FAMtastisch - Mentale Fitness für Familien Podcast
#23: Stromsparmodus oder 100 % - wie sieht dein Akku gerade aus?

#23: Stromsparmodus oder 100 % - wie sieht dein Akku gerade aus?

FAMtastisch - Mentale Fitness für Familien vor 5 Jahren

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13:06

Die Temperaturen steigen - zumindest kurzfristig! Und bevor das
Wetter wieder auf Regen dreht, wollte ich noch einmal in der
Sonne Laufen gehen. Da ich es in der Früh nicht geschafft habe,
blieb mir nur die Mittagspause. Ein fataler Fehler, wie sich nach
einer Stunde zeigen sollte... Denn mein Akku war einfach
leer. Doch wie schaut es gerade bei dir aus? Was zeigt dein
persönlicher Akku gerade an? 100 % und voll aufgeladen oder
"läufst" du bereits im Stromsparmodus und sehnst dich nach nichts
mehr als einer Energietankstelle? Klar wünsche ich dir, dass du
dich voll Energie fühlst, doch vielen geht gerade die Kraft aus -
und damit meine ich nicht das Wetter... Homeschooling, -teaching
und -office in Kombination mit Lockdowns haben an den Nerven
gezehrt und den Speicher geleert. Doch wie (und wo) an Energie
kommen? Der Schlüssel liegt - wie immer - bei dir! Für
deinen Energiehaushalt ist nur ein Mensch verantwortlich - und
das bist du! Mit ein paar einfachen Übungen und Tipps füllt sich
auch dein Akku wieder. Vielleicht nicht von heute auf morgen,
dafür aber sicher Schritt für Schritt. Viel Erfolg beim
Aufladen...