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FAMtastisch - Mentale Fitness für Familien Podcast
#45: Das Gefühl, dass du selbst es wert bist...

#45: Das Gefühl, dass du selbst es wert bist...

FAMtastisch - Mentale Fitness für Familien vor 4 Jahren

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15:37

Reden wir über Gefühle. Heute! Ja, ich meine es ernst! Am besten
nehmen wir uns gleich die GEFÜHLE, die du dir
SELBST gegenüber hast und packen noch den WERT, den
du dir selbst gibst obendrauf! Du liegst richtig, es geht
(wieder) um dein Selbstwertgefühl!

Die aktuelle Episode widmet sich nochmals diesem so wichtigen
Thema. Diesmal zäumen wir das Pferd von hinten auf und hanteln
uns gemeinsam vom Gefühl über den Wert zum Selbst vor. Oftmals
blenden wir unsere Gefühle einfach aus. Wir wollen niemanden
damit belasten, sind wir uns häufig gar nicht sicher, ob das
Gefühl richtig ist - geschweige denn ein Gutes! Der wichtigste
Gedanke zum Thema Gefühl lautet: Gefühle sind weder gut noch
schlecht - sie zeigen uns alleine das, was wir fühlen. Willst du
wirklich unterdrücken, was dich bewegt, berührt, was dir dein
Unterbewusstsein mitteilen möchte? Keine gute Idee - und noch
schlechter, wenn es dabei um die Gefühle zu dir selbst
geht...Also einfach reinhören!