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FAMtastisch - Mentale Fitness für Familien Podcast
#91: Wie du mit einer Frage das Feuer der positiven Energie entzünden kannst!

#91: Wie du mit einer Frage das Feuer der positiven Energie entzünden kannst!

FAMtastisch - Mentale Fitness für Familien vor 3 Jahren

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Vielleicht hast du auch manchmal das Gefühl, dass gerade so gar
nichts klappt, Frust in dir aufsteigt oder du gerade vom Alltag
oder einer Person genervt oder gestresst bist. Was da hilft ist
dann oft nur der Griff zum Telefon und die Hoffnung, dass es nach
dem Auskotzen einfach wieder besser oder zumindest ein wenig
leichter ist. Doch was, wenn dein vis-a-vis gerade keine Lust
darauf hat, sich mit dir in Richtung Abwärtsspirale zu begeben?
Oder dir vielleicht sogar helfen möchte, dass du aus deiner
Problemtrance wieder herauskommst?

Dann bekommst du wahrscheinlich eine simple Frage gestellt, wie
zum Beispiel: "Bevor du weitererzählst, kannst du mir noch
schnell drei Dinge erzählen, die dir seit unserem letzten
Telefonat gut gelungen sind oder die dir Freude bereitet haben?"

Und vertan ist die Möglichkeit, deinen Frust abzulassen - dafür
bekommst du das Geschenk, den Fokus auf das Positive zu richten,
welches sich hinter deinem Ärger verbirgt, es aber nicht schafft
gesehen zu werden. Gute (oder zumindest bessere) Stimmung
inklusive... Ich kann dir nur sagen: beides probiert - kein
Vergleich!