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FAMtastisch - Mentale Fitness für Familien Podcast
#112: Was du heute kannst besorgen... Warum uns das Abschließen so gut tut!

#112: Was du heute kannst besorgen... Warum uns das Abschließen so gut tut!

FAMtastisch - Mentale Fitness für Familien vor 3 Jahren

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Aufgaben, die du schon lange vor dir hergeschoben hast, endlich
abzuschließen - ein Gefühl, dass einzigartig ist. Dabei müssen
die Aufgaben und Herausforderungen nicht einmal groß sein, es
muss sich dabei auch nicht um wahre Lebensziele handeln. Alleine
die Entspannung, die sich im Körper breit macht, wenn ein To Do
von der Liste gestrichen werden kann... Diesem wunderbaren Gefühl
widme ich mich in der aktuellen Episode.

Doch was sind die Gründe, warum uns das Abschließen so gut tut?

1., Selbstvertrauen tanken! Nichts schafft mehr Motivation und
(Selbst-)Vertrauen als Ergebnisse, die du erzielst.

2., Alles im Fokus! Durch das Vollenden von offenen To Do's
schaffst du Platz für Neues. Das Erledigte kann dich nicht mehr
ablenken - und mit Fokus meisterst du jede neue Aufgabe.

3., Emotionen freien Lauf lassen! Genauso wie offene Aufgaben wie
eine schwere Last auf uns und unser Gemüt drücken so leicht und
frei fühlt es sich an, wenn nach der Erledigung die Erleichterung
breit macht und Stress in positive Energie umwandelt.

Was braucht es jetzt noch für dich, den Abschluss einer längst
fälligen Aufgabe in Angriff zu nehmen? Freu dich auf das
wunderbare Gefühl, dass auf dich bereits wartet...