Beschreibung
vor 7 Jahren
Teil der Resilienztraining - erste Sitzung
Mit dieser Übung erforschst Du Deinen eigenen Atem, Du erlebst
verschiedene Atemmuster und kommst schliesslich in die Ruhe. In
der Stille, verankerst Du dann eine Affirmation.
Mit dieser Übung erforschst Du Deinen eigenen Atem, Du erlebst
verschiedene Atemmuster und kommst schliesslich in die Ruhe. In
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