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#47 Kai - Wie trainiert man Zehnkampf?

#47 Kai - Wie trainiert man Zehnkampf?

Auszeit vor 3 Jahren

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101 Episoden

mit Spoho-Absolvierenden

Bildung

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Spoho-Student Kai ist Zehnkämpfer. Und das so erfolgreich, dass
er unter anderem WM-Dritter, U23 Europameister und bei mehreren
Olympischen Spielen für Deutschland gestartet ist. Wir haben
darüber gesprochen, wie er zum Zehnkampf gekommen ist und wie man
so viele verschiedene Disziplinen überhaupt trainiert. Ich habe
ja schon erwartet, dass es viel Aufwand ist. Mich hat aber dann
doch überrascht, wie viel Arbeit gerade die Konzeption des
Trainings in Anspruch nimmt – vor allem, weil Kai aktuell das
Training selbst plant. Wir haben über die mentale Stärke im
Zehnkampf gesprochen, was laut Kai einen enormen Anteil am Erfolg
ausmacht. Kai hat mir von seinen Erfahrungen bei den Olympischen
Spielen erzählt – und die waren gar nicht so toll, wie ich sie
eigentlich erwartet habe. Wir sprechen über Grenzen, Zeit, Kais
enormen Wissensdurst, Emotionen im Sport, seine Karriere bei der
Polizei und vieles mehr. Eine tolle halbe Stunde mit einem sehr
interessanten, ehrgeizigen und sympathischen Mann. Ich wünsche
euch jetzt viel Spaß mit eurer Auszeit mit Kai.