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#7 HIIT WORKOUT (10 MIN) | SWEAT WORKOUT | mit Joanne

#7 HIIT WORKOUT (10 MIN) | SWEAT WORKOUT | mit Joanne

sportcast. audio workouts vor 5 Jahren

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18:56

High Intensity Interval Training zum Auspowern und Schwitzen!
Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden.

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Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen treffen,
denn deine Gesundheit und Sicherheit ist das Wichtigste. Um
Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, prüfe mit einem Arzt
deine Gesundheit bevor du trainierst. Wenn du die Fitness-Übungen
dieses Podcasts ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf
eigene Gefahr. Lasse einen ausgebildeten Fitness-Trainer deine
Ausführung der Übungen überprüfen. Das Team vom SPORTcast wird in
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Ausüben dieses Workouts entstehen die Verantwortung übernehmen.