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#24 BARRE WORKOUT FÜR SCHÖNE BEINE (8 MIN) | WORKOUT IM STEHEN | mit Joanne

#24 BARRE WORKOUT FÜR SCHÖNE BEINE (8 MIN) | WORKOUT IM STEHEN | mit Joanne

sportcast. audio workouts vor 5 Jahren

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Schöne Tänzer-Beine in nur 8 Minuten! Das Barre Workout setzt
sich aus einer Mischung von Fitness und Ballettübungen zusammen.
Ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.

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Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames
Workout!

MUSIK:

https://freemusicarchive.org/music/Derek_Clegg/man-on-the-run/when-we-were-young

https://freemusicarchive.org/music/Ketsa/ascendance/blessed-time

https://freesound.org/people/frankum/sounds/208520/

https://freesound.org/people/cheesepuff/sounds/112071/

https://creativecommons.org/licenses

KONTAKT:

joanneella@web.de

Disclaimer:

Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen treffen,
denn deine Gesundheit und Sicherheit ist das Wichtigste. Um
Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, prüfe mit einem Arzt
deine Gesundheit bevor du trainierst. Wenn du die Fitness-Übungen
dieses Podcasts ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf
eigene Gefahr. Lasse einen ausgebildeten Fitness-Trainer deine
Ausführung der Übungen überprüfen. Das Team vom SPORTcast wird in
keinster Weise für Verletzungen oder Schäden, die durch das
Ausüben dieses Workouts entstehen die Verantwortung übernehmen.