#25 BRUST WORKOUT (5 MIN) | OBERKÖRPER WORKOUT | mit Daniel

Mach dich bereit deinen Oberkörper - und vor allem deine Brust -
in Form zu bringen! Mit einem Mix aus Liegestütz Variationen und
Brustdrücken formst du mit diesem kurzen Workout deinen
Oberkörper. Ganz ohne Equipment, nur mit deinem Körpergewicht!
Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.

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Workout!

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Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen treffen, denn
deine Gesundheit und Sicherheit ist das Wichtigste. Um
Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, prüfe mit einem Arzt
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