#30 Motivationsschub fürs Sommertraining

vor 3 Jahren

An heißen Sommertagen kommt man bereits ohne Sport ins Schwitzen. Warum da noch trainieren?

24 Minuten

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Podcast

Podcaster

Schneider & Lipp entFalten

Kunst , Musik , Bildung

Beschreibung

vor 3 Jahren

Regelmäßiges Training tut uns gut. Wir fühlen uns wohler, kommen
leichter aus dem Bett und stecken Verletzungen besser weg. Mitten
in der Sommerhitze sprechen wir daher in dieser Episode darüber,
warum Bewegung uns so wichtig ist und wann uns das Training
leichtfällt – oder schwer. Wie kann man sich auch an heißen Tagen
zu sportlichen Aktivitäten motivieren? Wir vergleichen unsere
Lieblingsaktivitäten, kleinen Tricks und große Leidenschaften.
Dabei finden wir so einige Unterschiede – und Gemeinsamkeiten.