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  4. #30 Motivationsschub fürs Sommertraining
Regelmäßiges Training tut uns gut. Wir fühlen uns wohler, kommen
leichter aus dem Bett und stecken Verletzungen besser weg. Mitten
in der Sommerhitze sprechen wir daher in dieser Episode darüber,
warum Bewegung uns so wichtig ist und wann uns das Training
leichtfällt – oder schwer. Wie kann man sich auch an heißen Tagen
zu sportlichen Aktivitäten motivieren? Wir vergleichen unsere
Lieblingsaktivitäten, kleinen Tricks und große Leidenschaften.
Dabei finden wir so einige Unterschiede – und Gemeinsamkeiten.

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„#30 Motivationsschub fürs Sommertraining“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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