Podcaster
Episoden
23.05.2026
26 Minuten
Kleine Schritte werden oft unterschätzt. Dabei können genau sie viel verändern: beim Aussehen, bei der Stimme, beim Selbstbewusstsein und im Alltag. Sandra und Tanja sprechen über Haare, Makeup, Singen, Komfortzone und darüber, warum ein neuer Handgriff, ein Lied oder ein Kompliment manchmal der Anfang von allem ist.
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09.05.2026
31 Minuten
In dieser Folge von Schneider & Lieb – Entfalten geht’s um Mut, Mindset und Körpervertrauen: Sandra erzählt von ihrem 50‑Kilometer‑MegaMarsch (11+ Stunden, Blasen, Durchhalten) – und warum gerade am Ende nochmal ein Turbo zündet. Tanja berichtet, wie sie trotz Zweifel und Fuß-Thema wieder den Schritt aufs Parkett gemacht hat: Lindy Hop in der Privatstunde als sicherer Rahmen. Wir sprechen darüber, warum uns oft Glaubenssätze und Kopfkino bremsen, wie du aus der Komfortzone rauskommst (ohne in die Panikzone zu kippen) und weshalb „Mach’s einfach“ manchmal der beste Plan ist.
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25.04.2026
29 Minuten
Live aus dem Fotoshooting. Sandra und Tanja sprechen darüber, warum viele Frauen sich vor der Kamera unsicher fühlen – und was wirklich hilft, damit Fotos natürlich aussehen. Du bekommst konkrete Tipps zu Haare und Makeup für Fotos, erfährst, warum die richtige Vorbereitung entscheidend ist und wie du es schaffst, auf Bildern nicht gestellt zu wirken. Eine Folge über Wirkung, Kontrolle und den Moment, in dem du einfach du selbst bist.
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11.04.2026
28 Minuten
Glaubenssätze. Du hast sie. Ich habe sie. Die Frage ist nur, ob du sie bemerkst. Sandra und Tanja sprechen darüber, warum wir uns selbst ausbremsen, ohne es zu merken. Warum Sätze wie „Ich bin zu alt“, „Ich kann das nicht“ oder „Das ist halt so“ oft nichts anderes sind als alte Geschichten im Kopf. Und was passiert, wenn du anfängst, genau diese Gedanken zu hinterfragen. Es geht um Stimme, Wirkung und den ganz normalen Alltag. Und darum, wie schnell man sich von außen beeinflussen lässt, bis man plötzlich an sich selbst zweifelt. Am Ende bleibt ein Satz hängen: Glaub nicht alles, was du denkst.
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28.03.2026
30 Minuten
Manchmal sagt der Körper einfach Nein. Migräne, Infekt, Körper auf Stopp. Wir kennen das beide und gehen damit ganz unterschiedlich um. Keine Ratschläge, kein Hochglanz. Nur zwei Frauen, die ehrlich darüber reden, was passiert, wenn man nicht mehr kann und was dabei manchmal unerwartet entsteht.
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Über diesen Podcast
Schneider & Lipp entFalten. Zwei g'standene Frauen. Beide 50+
mit (Genuss)falten, runzeln für dich die Stirn, staunen darüber,
was sich in dieser Lebenshälfte verändert und wissen: Geht die
Optik in den Keller und das Gewicht nach oben, lohnt sich auf ein
Training zum Abnehmen zu pfeiffen und einfach mit dem Singen
anzufangen. Dabei trainierst du auch deine Muskeln, fühlst dich gut
und bist schön. Tanja Lipp ist Sängerin und Vocal Coach. Sie
schminkt sich gern selbst, ist voll retro und liebt es, erwachsene
Frauen zum Singen zu ermutigen. Abgesehen davon steht sie auf
Espresso und dänisches Design. Sandra Schneider ist Makeup
Artist/Hairstylist/Coach. Schminkt andere und überlässt das Singen
gern ihrer Tochter. Sie mag‘s lässig kitet auf Mauritius und steht
auf Second Hand. Inspirierend sind sie alle beide. Mit ihren
Geschichten fühlt sich Hollywood ganz nah an und der Alltag wird
federleicht. Zwei Frauen, die andere Frauen vernetzen, ermutigen
und zum Lachen bringen.
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