#37 Mental Load: Was hilft gegen die Überlastung?
Vor allem Frauen kennen es gut: Das Gefühl, immer für alles und
alle verantwortlich zu sein. Wie kommt man da nur raus?
27 Minuten
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Beschreibung
vor 6 Monaten
Jede Frau kennt es: Das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu
sein und nie richtig abschalten zu können. Doch wie senkt man den
daraus entstehenden Mental Load? Entscheidend ist, nicht nur die
Aufgaben, sondern auch die Verantwortung aufzuteilen. Wir
diskutieren und teilen in dieser Episode konkrete
Lösungsvorschläge. Unter anderem geht es um Visualisierungsideen,
den Sinn eines Familienrates und den Mut, auch mal auf den Tisch zu
hauen.
sein und nie richtig abschalten zu können. Doch wie senkt man den
daraus entstehenden Mental Load? Entscheidend ist, nicht nur die
Aufgaben, sondern auch die Verantwortung aufzuteilen. Wir
diskutieren und teilen in dieser Episode konkrete
Lösungsvorschläge. Unter anderem geht es um Visualisierungsideen,
den Sinn eines Familienrates und den Mut, auch mal auf den Tisch zu
hauen.
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