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  4. Restart mit Selbstliebe: Deine Reise zurück zur Routine
 In dieser Episode tauchen wir in eine Frage ein, die viele
von uns beschäftigt: Wie fange ich am besten wieder an, wenn ich
aus meiner Routine geraten bin? Ich erkläre, welche Emotionen und
Gedanken hinter dieser Frage stehen, wer die Hauptakteure in
diesem Gedankenkarussell sind und wie du dich aus diesem
Kreislauf befreien kannst.

In dieser Episode erfährst du:

Warum die Frage "Wie fange ich am besten wieder an?" so
relevant ist 

Wie du mit emotionalen Herausforderungen und dem inneren
Kritiker umgehen kannst

Praktische Tipps zur Überwindung von Gedankenspiralen 

Warum es wichtig ist, sich von Erwartungshaltungen zu
entkoppeln und jederzeit die Möglichkeit hat, neu anzufangen

Viel Freude beim Zuhören!

Shownotes:

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„Restart mit Selbstliebe: Deine Reise zurück zur Routine“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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