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  4. Meditation für absolute Beginner. Sei mutig und beschenke Dich selbst!!
In dieser Folge möchte ich dir die wundervolle Magie der Meditation
näher bringen. Ich spreche hier für dich eine kleine kurze
Meditation und würde mich freuen, wenn du dich auf diese Reise
begibst. Mir hat die Meditation sehr geholfen und hilft mir heute
noch immer, um mich wieder zu Erden, mich zu fokussieren und ins
Hier und Jetzt zu finden. Ich wünsche dir unendlich viel Freude und
bin so stolz auf dich, dass du dich auf dieses Experiment ein
lässt.

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10 min. Atem Meditation für mehr Klarheit und Energie 🤍

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„Meditation für absolute Beginner. Sei mutig und beschenke Dich selbst!!“

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