#01: Wie viel Schlaf uns im Winter gut tut
19 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
In der ersten Folge von "Licht und Schatten" spricht Dr. Kathrin
Stelzer über richtige Ernährung im Winter, welche Bedingungen für
den besten Schlaf sorgen und wie hilfreich Tageslichtlampen sind.
Hier geht es zum Artikel:
https://www.allgemeine-zeitung.de/panorama/aus-aller-welt/podcast-wie-viel-schlaf-uns-im-winter-gut-tut--2128138_25849816
Ein Angebot der VRM
Stelzer über richtige Ernährung im Winter, welche Bedingungen für
den besten Schlaf sorgen und wie hilfreich Tageslichtlampen sind.
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