#011 Meditation Sorgen loslassen – Traumreise in die Berge

Diese geführte Meditation ist wunderbar dafür geeignet, wenn du
deine Sorgen loslassen möchtest. Denn in unserer Fantasie werden
wir eine Traumreise in die Berge unternehmen – und uns vorstellen,
wie wir all unsere Sorgen loslassen und an den Wind abgeben. Du
kannst in dieser Meditation auch Kummer, belastende Gedanken,
Unruhe oder Angst loslassen. All die Dinge, die dich in deinem
Alltag belasten – und von denen du dich befreien möchtest. Außerdem
kann dich diese «Meditation Sorgen loslassen» in einen angenehmen
Zustand der Entspannung führen – und in deinem Inneren Raum für
neue Dinge und Emotionen schaffen.