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  3. Gabriela Urban – Mentale Gesundheit, Meditationen & Traumreisen Podcast
  4. #025 Meditation zum Loslassen – Traumreise an einen Fluss
Hallo, ich freue mich, dass du zu mir und meinem
Meditations-Podcast gefunden hast. Mein Name ist Gabriela Urban –
und heute habe ich eine Meditation zum Loslassen für dich. Im
ersten Teil der Meditation liegt der Fokus auf das Loslassen im
Körper. Ich unterstütze dich dabei, etwas Ruhe in deine Gedanken zu
bringen, körperliche Anspannungen loszulassen und Ruhe &
Entspannung zu fühlen. Im zweiten Teil der geführten Meditation
lade ich dich zu einer Traumreise an einen Fluss ein, in der du
belastende Gedanken, Sorgen, und Ängste loslassen kannst. ︎
Thematisch passend kann ich dir auch meine Meditation Sorgen
loslassen empfehlen.

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