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Gabriela Urban – Mentale Gesundheit, Meditationen & Traumreisen Podcast
#085: Meditation Kraft und Energie tanken – 5 min (3. Tag)

#085: Meditation Kraft und Energie tanken – 5 min (3. Tag)

Gabriela Urban – Mentale Gesundheit, Meditationen & Traumreisen vor 2 Jahren

Meditations-Challenge

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Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zum 3. Tag deiner
Meditations-Challenge. Mein Name ist Gabriela Urban vom
Meditations-Blog – und ich freue mich, dass du dir vorgenommen
hast, weiter dranzubleiben, um das Meditieren als festen
Bestandteil deines Alltags zu integrieren. Heute lade ich dich zur
Meditation Kraft und Energie tanken ein. Die heutige Meditation
kurz ist vor allem gutgeeignet, um in den Tag zu starten. Oder auch
wenn du dich zwischendurch müde fühlst oder einen Hänger hast. Denn
in dieser kurzen Meditation werden wir die Energie des Meeres in
uns aufnehmen. Nimm für diese kurze Meditation Kraft und Energie
tanken nun eine gemütliche, stabile Sitzposition ein und schließe
sanft deine Augen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser
Meditation kurz aus deiner Meditation Challenge deutsch.